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后背扭到筋了怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于扭筋了怎么办的问题，于是小编就整理了3个相关介绍扭筋了怎么办的解答，让我们一起看看吧。

二十四小时内冰敷可以镇痛，但时间不要超过30分钟每次。二十四小时后热敷可以减少肿胀，最好是湿热敷，水温不要太高或太久以免引起烫伤或低温烫伤。

没有完全恢复好之前，不要干重活。

患者背部扭伤之后会导致背部的疼痛，局部压痛，影响活动功能，可以在局部先进行冰敷，过后可以进行热敷，可以配合改善血液循环，消炎止痛的药物调理，也可以通过膏药外敷治疗，患者可以结合推拿疗法或者中低频治疗，促进损伤组织的恢复，卧床休息为主。

扭伤了腰可以局部热敷理疗或者是涂抹一些具有活血化瘀作用的药物，缓解腰肌痉挛和有效改善局部的血液循环，从而有利于扭伤处的组织愈合。如果疼痛明显，可以口服对症的非甾体类消炎止痛药物从而可以减轻扭伤腰处疼痛的症状，腰部扭伤最关键的一点就是要制动，否则容易造成扭伤加重，甚至出现慢性腰肌劳损难以愈合。

到此，以上就是小编对于扭筋了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于扭筋了怎么办的3点解答对大家有用。

本文由 @Jack 于2024-05-04发布在网络编辑之家，如有疑问，请联系我们。

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